５〜６年前より、歩くとき膝が痛い時がある。整形外科で調べてもらったら、膝の軟骨が減っていると・・・。ウォーキングやストレッチで周りの筋力を鍛えると良いとのこと。しかし最近はだんだんと痛さがひどくなるように思えてきた。こんなとき新聞の広告で…